Descansos activos

Un descanso activo, en el ámbito escolar, se podría definir cómo un periodo de actividad física situado entre sesiones de clase impartidas en sedentación. El principal objetivo es activar cognitivamente al alumnado, con especial énfasis en la mejora de las funciones ejecutivas.

Durante el segundo Trimestre de curso en nuestro centro lo hemos puesto en práctica. Cuando tocaba el timbre se realizaban distintas actividades con la intención de subir pulsaciones. Las actividades no duraban más de cuatro minutos. 

Aunque lo hemos experimentado en poco tiempo, se ha valorado muy positivamente.

Si quieres ver cómo lo hacíamos,  puedes ver el siguiente video pinchando aquí.