miércoles, 27 de mayo de 2020

Semana del deporte


Desde el centro y con el Proyecto Saludable hemos celebrado la Semana del Deporte, que comenzó el pasado día 4 de mayo y terminó el 8 de mayo.

Desde el Proyecto Saludable del centro se prepararon una serie de sesiones con actividades deportivas y de retos saludables para fomentar la actividad física y hábitos de vida y alimentación saludable en nuestra comunidad educativa.

Aunque estuviéramos confinados, era un momento maravilloso para realizar actividades en familia y actividades que durante el confinamiento sacaban de la rutina a nuestro alumnado.

Entre las actividades realizadas podemos destacar sesiones de zumba, juego de la oca deportiva, yoga en familia, lanzamientos, minicrossfit, habiliadades en familia... 

No nos podemos olvidar de los retos. Cada día se programó un reto, que los alumnos tenían que hacer, hacerse foto o vídeo y mandar a sus maestros . Fueron los siguientes:


Reto 1: Papel higiénico. Consistía en dar 5 golpes con el pie y 5 con las manos a un rollo de papel higiénico. A pesar de que era un reto muy complicado lo hicieron fenomenal. 


Reto 2: Globos. Consistía en dar toques al globo sin que se cayera al suelo, pie, rodilla, mano, cabeza, mano, rodilla y pie. También se marcaban más actividades con distinto grado de dificultad.



Reto 3: Encestando. Consistía en tirar a canasta (una papelera, caja...), a una distancia de 2 metros, distintos objetos que tuvieran los alumnos/as en casa.






Reto 4: Hacer Burpees



Reto 5: Desayuno saludable. ¡Prepárate un desayuno saludable con fruta!


Fue una semana muy divertida y con muchísima participación.


Descansos activos.

 Durante el curso hemos llevado a cabo descansos activos en nuestro centro. Los descansos activos se  caracterizan por incluir periodos cort...